如何預(yù)防痔瘡？
1.禁食辛辣食物,禁酒。
2.避免久蹲久坐久站。
3.避免重體力勞動(dòng)。
4.保持大便通暢，避免便秘，腹瀉。
5.堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)。
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